Vilodagen gick inge vidare...
Som sagt så hade jag tänkt och ha en vilodag idag men efter jobbet idag kände jag bara en massa spring i bena så stack till gymet o körde 30 min crosstrainen och sen lite insidan lår, och axlar o rygg👊💪
Åkte efter gymet till ICA o handla lite kvällsmat till mig o mitt 💜, som har lite ont i sitt öga 😕stackarn
Så nu ligger vi i soffan och myser till rosa bandet galan
Imorrn blir de jobb och sen lite cx och attack 😄
Sov gott!😘
Bodyattack
Har tränat Bodyattack i ca 2 år snart och länge drömt om att utbilda mig till instruktör. Nu den 16-18 November åker jag ner till Göteborg och utbildar mig!
Känns riktigt kul att jag tog tag i detta nu när Sportlife sökte instruktörer och att de ville skicka iväg mig men nu när jag är anmäld och ska gå är jag så nervös så jag vaknar på nätterna och drömmer massa mardrömmar...
Men detta är en utmaning som jag tror jag kommer fixa och jag hoppas att jag kommer bli en bra och peppade instruktör
Komma igen!
Haha startar min träningsblogg med att säga, idag är vilodagen... De låter bra va?
Till frukost idag blev det: 1 glas kaffe ( dricker kaffet ut glas och inte kopp 😉)
2 dl smoothie m hallon, mango, banan och kokos, solroskärnor och havregryn.
Till nästa gång skippar jag havregrynen då jag tyckte de tog över smaken för mkt.
Nu iväg till jobbet!
Hejssvejs!
